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粉蒸时蔬 的做法,粉蒸时蔬 怎么做,粉蒸时蔬的做法,粉蒸时蔬图片,粉蒸时蔬一般用什么菜,粉蒸时蔬

来源:好招商食品网 美食制作 一日五餐辅食  |  2023-01-22
主料:
胡萝卜15克西兰花2颗小青菜10颗

辅料:
核桃油20克玉米粉30克

粉蒸时蔬 的做法步骤

1.食材:胡萝卜 15克,西兰花 2颗,小青菜 10颗,核桃油 20克,玉米粉 30克

2.小青菜洗净,切碎。

3.倒一点核桃油拌匀,倒10克玉米粉,拌匀。

4.倒在盘子里。

5.胡萝卜擦成蓉。

6. 倒一点核桃油拌匀,再倒10克玉米粉拌匀,倒在盘子里。

7. 西兰花洗净,花穗切碎,倒一点核桃油拌匀,倒10克玉米粉,拌匀。

8.倒在盘子里。一起上锅蒸7分钟出锅。

9.出锅啦!色泽鲜绿,口感诱人,杂粮的醇香交织着叶菜的清香,闻着就很幸福。

小窍门&温馨提示

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TAGS:下饭菜 婴儿 秋季食谱 其他菜系 午餐 晚餐 胡萝卜
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